ランナーですから! と言い続けたい…

不惑はとっくに過ぎ、それでもいろいろ考えながら走ってます

2019-04-21から1日間の記事一覧

青梅高水山トレイルラン2019 -番外-

来月の黒部名水マラソンへ向けて鍛錬期のトレーニングに励んでいます。今日は出かけていたので、昨日前倒しで20キロペース走(キロ5分)をやりました。一応ペースは守れましたが、ほぼ全力で何とかこなせたという感じです。 さて、青梅高水山でこれだけは書…