マラソンの体系的な練習方法がわからないので、昨年12月のMINATOシティハーフからミズノのRUNドリル（SUB3.5カテゴリー）を大会に向けた練習に取り入れています。 MINATOシティハーフで9分更新、年末のTOKYO八峰マウンテントレイルで22分更新、京都木津川マ…