マスク（orBUFF）ランを続けていますが、なかなか慣れません。 少しペースを上げると着けっぱなしではキツイので、時々あごまで下してしっかり呼吸し、対向者や先行者が見えたら戻すを繰り返しています。 他地域への移動自粛と在宅勤務の影響か、ここ2ヶ月ほ…