ひと月ほど前まではいつも通りのランニング環境でしたが、今やマスクやBuff※を着けて走ることが普通の光景になってきています。 （※Buffは商標ですが、ここではネックゲイターやネックチューブも含めます） マイコースは2つの都立公園にまたがっていますが、…

4月はウォーキングとランニングを合わせて278キロとなりました。 当面レースの予定がなく、ガツガツする必要もないのでウォーク多めになってきました。約60キロですがただ歩くのではなく、ちょうど1年前から始めたノルディックウォーキングです。 ノルディッ…