7月も半ばを過ぎようとしていますが、とりあえず6月のまとめです。 ラン＆ウォークの合計で354km、ランだけだと300kmちょっとでした。 相変わらずザックに重りを3～4kg詰めて走っていますが、ちょっとオーバーワーク気味になってきたので以前より軽めにして…