先週末、息子の引っ越しを手伝ったら腰を痛めてしまいました。 今月は連日6kgのザックを背負って走り、そろそろ調整に入ろうとしていた時だったので、かなりショックを受けています。 1月は270km、2月は所用であまり伸ばせず230km、今月は350kmオーバー 2020…