年末にそろそろ上州武尊山スカイビュートレイル80のレポートをまとめておかねばと一念発起。
コース図や写真、記録等々のパーツを集めて少し書きかけていたところへ能登で地震が発生しました。それどころじゃないと落ち着かず、Blogの方はほったらかしになっていました。
能登半島の和倉温泉、輪島、珠洲、千里浜、氷見等々、たくさんの思い出がある地です。能登の皆さまのご安全と一日も早い復興をお祈り申し上げます。
昨年10月に広島湾岸TRAILRUN2024にエントリー、100km超のレースを走るためにそれなりの準備をしてきました。
ランニングの距離は11月 272km、12月 267km、1月 305km、2月 349kmでした。
基本は5.5～6kgのザックを背負って不整地主体のランニング、時折階段トレーニングです。1月後半から2月はオーバーワーク気味となり、体重がずいぶん落ちてしまいました。
瞬発力が上がっても長い距離が続かない…。
先日、走友会の大先輩にその話をしたら「年を取ると普通に生活していても体重が減る」と仰っていました。なるほど、そうだったのかと納得。
数日前から運動量を減らし、少しづつ体重を戻しているところです。
さて、いよいよ今週末に本番を迎えてしまいますが、体力的にはまあまあといったところで、当日朝に万全に近い状態であれば完走はメンタル次第（五分五分!?）という感じです。
問題は天気。毎日予報とにらめっこしていますが、土日ともに雨予報で少しも好転せず。
気温はそれほど下がりませんが、ずっと濡れているようなら足が止まった時点で危険です。年々、暑さ寒さに弱くなってきているので、早めに諦める判断が必要かも知れません。
あと数日間、下手すると前日まで装備と補給に悩みまくりそうです。
↑ 2月に雪が降った日の翌日
↑ 階段トレーニングしているところからの景色（いつものランコース近く）
相模湖とか上野原辺りの山からの景色みたいですが都立公園です
